« Souvent, le plus dur est de se lancer. Comme tous changements, cela demande un peu d’énergie mais avec du temps et un développement intrinsèque du plaisir, on peut vraiment apprendre à mieux se connaître, se donner de petits challenges qui améliorent notre équilibre de vie et créer une dynamique de santé, sans ressentir de la contrainte. Avant de penser à toute progression, performance ou autre, on devrait déjà tous se focaliser sur pourquoi on s’est mis à courir et ce que la pratique nous apporte sur le plan épanouissement et santé et c’est dans ces moments où l’on appartient à une grande et belle communauté avec des valeurs qui convergent souvent. »