Sécurité

Sécurité des coureurs • Prévention • Règlement de course

Courir en sécurité, c’est déjà réussir sa course

La sécurité des participants est une priorité absolue. Avant le départ, chaque coureur est invité à prendre connaissance des consignes essentielles, des bons réflexes à adopter sur les parcours et du règlement officiel de l’épreuve.

Priorité
Sécurité

À regarder
Vidéo prévention

À consulter
Règlement officiel

Objectif
Prévenir les risques

Une responsabilité partagée

La sécurité repose sur l’organisation, les bénévoles, les secours, mais aussi sur l’attention de chaque participant. Respecter les consignes, adapter son effort et rester vigilant permet de préserver l’intégrité de tous.

Les parcours peuvent présenter des zones techniques, des variations de terrain, des passages en nature ou des conditions météo évolutives. Une préparation sérieuse et une bonne connaissance des règles sont indispensables.

Cette page rassemble les informations essentielles à consulter avant le jour de course.

Les bons réflexes à retenir

Anticiper : lire le règlement, vérifier son matériel et connaître les consignes avant le départ.
S’adapter : gérer son allure selon son état physique, la météo et les difficultés du parcours.
Respecter : suivre les indications des signaleurs, bénévoles, secouristes et membres de l’organisation.
Signaler : prévenir immédiatement l’organisation ou les secours en cas de chute, malaise ou danger observé.

Vidéo de prévention coureurs

Cette vidéo présente les consignes de prévention essentielles à connaître avant de prendre le départ. Elle est intégrée directement à la page afin d’être consultée facilement, sans redirection vers une plateforme externe.

Important : la vidéo doit être hébergée sur votre site ou votre serveur, par exemple dans la médiathèque WordPress. Remplacez URL_DE_VOTRE_VIDEO.mp4 par l’adresse exacte du fichier vidéo.

Règlement de course

Le règlement officiel est consultable directement ci-dessous. Vous pouvez faire défiler les pages du document sans quitter cette page.

Document officiel
Défilement intégré des pages PDF

Avant le départ

Lire le règlement

Prenez connaissance des règles de participation, du matériel obligatoire et des consignes spécifiques à l’épreuve.

Vérifier son équipement

Assurez-vous d’avoir un matériel adapté à la distance, au terrain et aux conditions météo prévues.

Prévenir en cas de problème

En cas de blessure, malaise ou difficulté, alertez rapidement un bénévole, un signaleur ou les secours.

Merci de prendre quelques minutes pour votre sécurité

Consulter ces informations avant la course permet de mieux se préparer, de limiter les risques et de contribuer au bon déroulement de l’événement pour l’ensemble des participants.

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